Темекі шегушілерде COVID-19 жұқтыру қаупі жоғары

Темекі шегу туралы


Темекі шегу сіздің ағзаңызға қаншалықты зиян тигізеді

Темекі шегудің денсаулыққа зияны өте зор. Темекі шегудің қауіпсіз әдісі жоқ. Темекіні стоги, труба немесе шиша арқылы ауыстыру денсаулыққа зиян тигізбеуге көмектеседі.

Темекінің құрамында 600-ге жуық элемент бар, олардың көпшілігі тіпті оттық пен кальянда кездеседі. Бұл элементтер жанған кезде, олар Американдық Өкпе Ассоциациясына шоғырланған 7 000-нан астам химиялық заттар шығарады. Көптеген химиялық заттар зиянды, олардың кем дегенде 69-ы қатерлі ісікпен байланысты.

Біріккен Сейсте темекі шегушілердің өлім-жітімі темекі шекпейтін адамдардан 3 есе көп. Шындығында, Ауруларды бақылау және алдын алу орталығы (CDC) АҚШ-тағы темекі шегудің «өлімнің алдын-алуының ең қарапайым себебі» дейді. Темекі шегудің салдары бірден болмауы мүмкін болғандықтан, қиындықтар мен зиян ұзақ уақытқа созылуы мүмкін. Жақсы нәрсе - темекі шегуден бас тарту көптеген нәтижелерге кері әсер етуі мүмкін.

Мазасыз жүйе

Темекінің құрамына кіретін заттардың бірі - таза никотин деп аталатын көңіл-күйді өзгертетін препарат. Нағыз никотин сіздің миыңызға бірнеше секундта жетеді және сізді біраз уақыт өміршең сезінуге мәжбүр етеді. Бірақ бұл әсердің жойылуымен сіз шаршағаныңызды сезінесіз және көбірек тілейсіз. Нағыз никотин әдеттегіден-ақ қалыптасады, сондықтан адамдарға темекі шегуді тоқтату қиын.

Шынайы никотиннен бас тарту сіздің когнитивтік жұмысыңызға зиян келтіруі және мазасыздық, мазасыздық және депрессия сезімін тудыруы мүмкін. Кемшіліктер бас ауруы мен босаңсу проблемаларын тудыруы мүмкін.

Тыныс алу жүйесі

Сіз түтінмен дем алғанда өкпе аймағына зиянын тигізетін химиялық заттарды тұтынасыз. Сайып келгенде, бұл зақым бірқатар мәселелерге әкеледі. Темекі шегетін адамдар қосымша инфекциялармен қатар созылмалы қалпына келмейтін өкпе аурулары мүмкін:

эмфизема, өкпе аймағындағы ауа қапшықтарының зияны

тұрақты бронхит, өкпенің дем шығаратын және шығаратын түтіктерінің төсеміне әсер ететін ұзақ уақыт ішек

созылмалы обструктивті өкпе ауруы (COPD), бірнеше өкпе аурулары
өкпенің қатерлі ісігі

Темекі өнімдерінің жетіспеушілігі тез арада кептелуді және тыныс алу жүйесінің ауырсынуын тудыруы мүмкін, әйтпесе сіздің өкпе аймағыңыз және тыныс алу жолдары қалпына келе бастайды. Темекі шегуді тастағаннан кейін шырышты жақсарту - бұл тыныс алудың қалпына келетіндігінің оптимистік белгісі.

Ата-анасы темекі шекпейтін балалар, ата-анасы темекі шекпейтін балаларға қарағанда, жөтел, ысқырықты демікпе және эпизодтық эпизодтарға осал. Сонымен қатар, олар әдетте пневмония мен бронхиттің жоғары деңгейіне ие.

Темекі шегудің темекі шегуі сіздің бүкіл жүрек-қантамыр бағдарламаңызға зиян тигізеді. Темекі шегу қан айналымы кемелерін қатайтады, бұл қан айналымын шектейді. Уақыт өте келе созылып келе жатқан тарылу қан тамырларының зақымдалуымен бірге перифериялық артерия ауруын тудыруы мүмкін.

Темекі шегу сонымен қатар қан қысымын жоғарылатады, қан тамырлары құрылымының кеңістігін әлсіретеді және қанның ұйығанын арттырады. Бұл бір-бірімен жүрек соғу қаупін арттырады.

Егер сіз бұрын орталықтың жанынан хирургия, ортаңғы соққы немесе қан қайығында орналасқан стентті бастан өткерген болсаңыз, сізде қисаю орталығы проблемаларына ұшырау қаупі жоғарылайды.

Темекі шегу сіздің жүрек-қан тамырларыңыздың денсаулығына ғана емес, сонымен қатар темекі шекпейтін айналаңыздағы адамдардың денсаулығына да әсер етеді. Темекіні темекі шегетін адам үшін темекіні темекі шегетін адам үшін темекі шегетін адам үшін осындай қауіп бар. Қауіпті факторларға жүректің соғуы, орталық шабуыл және орталық ауру жатады.

Интегралды жүйе (тері, шаштар мен тырнақтар)

Темекі шегудің айқын белгілері тері тесігін және терінің өзгеруін қамтиды. Темекідегі заттар сіздің теріңіздің құрылымын іс жүзінде өзгертеді. Қазіргі зерттеулер ұсынғанындай, темекі шегу қабыршақ жасушалы карцинома (тері қатерлі ісігі) қаупін едәуір арттырады.

Сіздің тырнақтарыңыз бен тырнақтарыңыз темекінің зардаптарынан қорғай алмайды. Темекі шегудің саңырауқұлақ инфекциясының ықтималдығын арттырады.

Шіркін шашқа шынайы никотин де әсер етеді. Ескі зерттеу бұл бұйра құлыптардың жоғалуын, тазаруы мен бозаруын арттыратынын анықтады.

Асқазан-ішек жүйесі

Темекі шегу ауыз қуысы, тамақ, кеңірдек және өңеш қатерлі ісігін жоғарылатады. Темекі шегушілерде ұйқы безі қатерлі ісігі деңгейі де жоғары. Тіпті «темекі шегеді, бірақ жұтпайды» адамдарда ауыз қуысының қатерлі ісігі қаупі жоғары.

Темекі шегу инсулинге де әсер етеді, бұл сізде инсулинге төзімділікті арттырады. Бұл сізге екінші типтегі қант диабетінің, сондай-ақ темекі шекпейтіндерге қарағанда жылдамырақ дамитын асқынулардың даму қаупін арттырады.

Жыныстық қатынас және репродуктивті жүйе

Шынайы никотин әйелдердің де, ерлердің де жыныс аймақтарына қан ағымына әсер етеді. Еркектерге арналған, бұл жыныстық белсенділікті төмендетуі мүмкін. Әйелдерді алу үшін бұл үйкелістің төмендеуін және шарықтау шегіне жету мүмкіндігін азайту арқылы жыныстық қатынасқа наразылық тудыруы мүмкін. Темекі шегу еркектер мен әйелдердегі жыныстық қатынас гормонының деңгейін төмендетуі мүмкін. Бұл мүмкін жыныстық қызығушылықты төмендетуі мүмкін.

Ала кету

Темекі шегудің алдын-алу қиын, алайда дәрігер сіздің идеяңызды жасауға көмектеседі. Олардан ұсыныстар сұраңыз. Сізді тастауға көмектесетін түрлі рецептсіз және рецепт бойынша дәрі-дәрмектер бар. Сіз сондай-ақ темекі шегуден бас тартуды зерттейтін ортаға ауыса аласыз, онда жиі кеңестер, басқалардың есептері және т.б. Сіз темекі шегуден бас тартудың қысқа да, ұзақ мерзімді де пайдасын көресіз. Темекі шегу көптеген адамдардың бағдарламасына әсер ететіндіктен, одан бас тартудың стратегиясын іздеу - сіз ұзақ және жайлы өмір сүру туралы ойлануға болатын алғашқы кезең.

Бұл әлі керемет көрінеді деп ойлайсыз ба?

Бұдан әрі күтпеңіз

Егер сізде темекісіз өмір сүруге деген ниет болмаса, сіз бұл сайтта болмас едіңіз.

Tabex-ке бүгін тапсырыс беріңіз!